衄血是什么意思？
你有没有过这样的经历：早上刷牙时，牙龈突然渗出血丝；或是鼻腔一痒，就“噗”地流了点血？别慌，这可能就是中医里常说的“衄血”。很多人一听“衄血”就觉得是大病，其实它是一种常见的症状，而不是独立疾病。
简单来说，“衄血”指的是血液从身体孔窍（比如鼻、口、耳、眼等）异常流出的现象。在中医里，它属于“血证”的一种，多因热盛迫血妄行、阴虚火旺或气虚不摄所致。
举个真实案例：我朋友小林，32岁，程序员，长期熬夜加班。某天早晨醒来，发现枕头上有点血迹，仔细一看，原来是鼻腔出血——这是典型的“衄血”。她一开始以为是上火，结果连续三天都这样，还伴有口干舌燥、心烦失眠。我去看了她的舌苔，偏红少津，脉细数，果断判断是“阴虚火旺型衄血”。建议她喝点生地黄、麦冬煮水，同时调整作息，一周后症状明显缓解。
那怎么区分“正常出血”和“病理衄血”呢？
✅ 正常情况：偶尔一次轻微鼻衄，不出血量大、无其他不适，可能是天气干燥或用力擤鼻导致，无需过度担心。
❌ 病理情况：频繁出血（如每周≥2次）、出血量大、伴随头晕乏力、面色苍白、情绪烦躁等，就要警惕是否为肝火犯肺、胃热炽盛或脾不统血等问题。
特别提醒：如果孩子反复鼻衄，千万别只当“上火”处理！儿科医生曾告诉我，儿童衄血常见于维生素C缺乏、过敏性鼻炎或凝血功能异常，一定要查清楚病因。
所以啊，别把“衄血”当成小事。它是身体发出的求救信号——要么太累了，要么太燥了，要么气血不足了。照顾好自己，才是对自己最大的温柔。
转发给身边经常“流鼻血”的朋友吧～别再忽视这些小细节啦！✨
