poopr11 是什么？不是品牌，也不是新词，而是一个藏在我们日常里的温柔提醒——它来自一句悄悄话：“你值得被好好对待。”
很多人第一次听到这个词，是在深夜刷手机时，突然被一条朋友圈击中。一位博主写道：“今天我终于敢对老板说‘不’了，因为我记得 poopr11。” 评论区瞬间炸了，有人留言：“原来我不是一个人。”
问：poopr11 是怎么来的？
答：它源于一个真实的故事。2023年，一位叫小林的95后女生，在职场连续加班三个月后崩溃大哭。她把情绪写成日记，发在小红书上，标题是《我为什么不敢请假》。没想到爆火了。后来，她把那句“我值得被好好对待”缩写成了“poopr11”，成为她自我疗愈的暗号。
问：poopr11 真的有用吗？
答：有用，但不是魔法。它是你心里的锚点。比如，我朋友阿宁，之前总怕拒绝别人，哪怕自己累到失眠。直到她开始每天默念“poopr11”，像给自己打气。有一天，她对同事说：“我今天真的撑不住了，先休息一下。”对方居然说：“你终于说了。”那一刻，她哭了。
问：我该怎么用 poopr11？
答：很简单。当你感到疲惫、委屈、被忽视时，闭上眼，轻声对自己说三遍：“poopr11”。不是自欺，而是提醒——你不是软弱，你只是太累了。可以把它设成手机锁屏文字，也可以写在便签贴在镜子上。我常看到有人把它做成手账插页，配一张阳光照片，写着：“今天也值得被爱。”
问：poopr11 适合谁？
答：适合所有在努力生活却忘了照顾自己的人。学生、妈妈、上班族、自由职业者……我们都曾把自己活成“工具人”。poopr11 不是逃避，是觉醒。就像一位读者说的：“以前我总想着‘再坚持一下’，现在我知道，‘先照顾好自己’更重要。”
最后，别小看这五个字母。它不是口号，是你给自己的温柔承诺。下一次，当你想忍耐、想妥协、想默默吞下委屈时，请记得——poopr11，你值得被好好对待。
