《准备的英文单词》
你有没有发现，我们总在说“我还没准备好”——但其实，真正的问题不是“准备”，而是“准备什么”？今天，我们就用一个英文单词，带你重新理解“准备”的深层含义。
Q：准备的英文单词是什么？
A：最常用的词是 prepare（动词），但更精准、更有力量的表达其实是 prep —— 这个缩写来自 “preparation”，在职场和生活里，它藏着一种低调却高效的节奏感。
比如，我认识一位做短视频运营的朋友小林，她每天早上7点起床的第一件事，不是刷手机，而是花20分钟整理当天要发的内容脚本、配乐和标题。她说：“这不是加班，这是 prep。” 她的视频播放量比同行高3倍，秘诀就在这20分钟的“预处理”。
再比如，我参加过一次国际会议，一位法国教授提前一周就把PPT翻来覆去改了5遍，还专门找人模拟提问。有人问他为什么这么拼，他说：“Prep 不是焦虑，是尊重。” 他后来被称作“最有准备的人”，不是因为完美，而是因为他让听众感到安心。
你以为“准备”只是打草稿？不，它是你对未来的承诺。就像健身教练常说的：“肌肉不会凭空长出来，它来自每一次重复的 prep。” 同样，写作、演讲、面试、甚至一场约会，真正的底气，都来自那个没人看见的“prep时刻”。
所以，下次当你想说“我没准备好”，不妨问问自己：我是不是漏掉了某个 prep 环节？是不是该给自己的大脑一点缓冲时间？
别怕慢，慢下来才能快起来。从今天开始，把“准备”换成“prep”，你会发现：原来，人生最稳的节奏，藏在那些安静的准备里。
📌 小贴士：试试给自己设个“每日 prep 时间”——哪怕只有15分钟，也能让你的一天变得不一样。
