英语频度副词的用法｜你真的懂“经常”和“总是”的区别吗？
你好呀，亲爱的英语学习者！我是你们的老朋友，一个在小红书写了500+篇干货的自媒体老炮儿。今天不讲语法书上那些干巴巴的定义，咱们用生活中的真实案例，聊聊英语里那些让人头疼又迷人的——频度副词（Adverbs of Frequency）。
Q1：频度副词到底是什么？为什么它这么重要？
简单说，就是告诉我们“这件事发生得多频繁”。比如：
“I always drink coffee in the morning.”（我早上总是喝咖啡）
这句话里的“always”就是频度副词，它告诉你：这不是偶尔，而是几乎每天都会发生的习惯。
Q2：常见的频度副词有哪些？它们的顺序是怎样的？
记住这个黄金顺序（从最频繁到最不频繁）：
always > usually > often > sometimes > hardly ever > never
举个真实例子： 我闺蜜Lisa在伦敦做交换生时，常跟室友吐槽：“I always forget my keys, but I never miss class.”（我总忘带钥匙，但从不逃课）。 你看，两个副词放在一起，瞬间让她的性格跃然纸上——爱忘事但超自律！这就是频度副词的魅力。
Q3：它们都放在句子什么位置？别再错啦！
✅ 一般情况：放在实义动词前，be动词后。
✔️ “She often goes to the gym.”（她经常去健身房）
✔️ “They are always late.”（他们总是迟到）
❌ 错误示范： “Always she goes to the gym.” ❌（这是中文思维的翻译腔！）
Q4：有没有例外？比如“sometimes”和“once a week”哪个更自然？
当然有！这里有个小技巧： 👉 如果你想表达具体频率，用短语更好：
“I exercise three times a week.”（每周锻炼三次）
比“Sometimes”更精准、更有画面感。
我上次发朋友圈写：“I usually wake up at 6:30 AM, but today I never did — I slept till 8!”（我通常六点半起床，但今天居然没起，睡到了八点！） 朋友们疯狂点赞：“原来‘never’还能这么有戏剧性！”
总结一下： 频度副词不是死记硬背的标签，而是你情绪和节奏的放大器。下次写英文日记或发朋友圈时，试试用“often”表达日常，“never”制造反差，你会发现——语言，真的可以很细腻。
📌 小练习：用以下副词造句（评论区见！）：
always / sometimes / hardly ever
喜欢这种“接地气+实用派”的英语干货吗？点个赞，下期教你如何用频度副词写出“高级感”朋友圈文案！✨
