你有没有过这样的时刻？深夜刷到一条“婚内出轨”的热搜，心里一紧，突然想起自己婚姻里那些说不出口的细节……
我是小雅，一个在自媒体深耕5年的文字创作者。最近一位读者私信我：“婚内出轨找什么部门？”短短一句话，藏着太多情绪——愤怒、委屈、迷茫，甚至一丝不知所措。
我整理了真实案例，也请教了律师朋友，今天用问答形式，陪你慢慢梳理这个问题。
Q：婚内出轨，能报警吗？
A：法律上，出轨不构成犯罪，所以警察不会立案。但如果你遭遇暴力、骚扰或威胁，可以报警。比如杭州那位姐姐，发现丈夫与女同事长期同居，还多次打骂她，最后警方介入，以家庭暴力为由给予警告和调解。
Q：能找到出轨证据吗？怎么取证才合法？
A：关键在“合法”。微信聊天记录、转账凭证、酒店开房记录（需有实名信息）都可以作为证据。但切记：不能偷拍、非法入侵他人隐私！北京一位男士用黑客软件窃取妻子手机数据，结果反被起诉侵犯隐私权，得不偿失。
Q：出轨能离婚吗？需要找哪个部门？
A：当然可以！去民政局办离婚手续即可。如果对方不同意，可向法院起诉离婚。这时候，证据就特别重要。上海有个案例，女方收集了丈夫与第三者亲密照片、短信记录，法院最终判决支持离婚，并判男方支付精神损害赔偿金8万元。
Q：除了法律途径，还能找谁帮忙？
A：心理咨询师、婚姻调解员也很关键。我认识一位朋友，她出轨后陷入自责，不敢面对家人。后来通过社区婚姻辅导站找到专业咨询师，不仅修复了夫妻关系，还学会了如何建立边界感和信任。
亲爱的你，别急着把“出轨”当成终点。它更像一面镜子，照出你对婚姻的期待、对自我的认知。
有时候，我们不是在找“部门”，而是在找一种勇气——敢直面伤痛，也敢重新出发。
愿你在风雨之后，依然相信爱，也懂得保护自己。
