出勤天数计算餐补？别再算错了！ ——一位HR朋友的真实吐槽，我记下来了
“你这月餐补怎么少了？我天天打卡啊！” ——这是上周我收到的私信，来自一个刚入职三个月的小姑娘。她委屈巴巴地发来工资条截图：应发30天，实发25天餐补，差了5天。
我一看，笑了：“你不是每天都在公司吗？” 她说：“对啊，但有两天我请假了。”
这时候我才意识到：很多人根本没搞懂——餐补不是按‘工作日’算，而是按‘出勤天数’算！
Q：什么是“出勤天数”？ A：简单说，就是你实际到岗的天数。比如： 你请事假1天 → 出勤29天（假设本月30天） 你病假1天 → 出勤29天 你调休1天 → 出勤29天 你旷工1天 → 出勤28天
举个真实案例👇 小李是设计岗，月薪1.5w，餐补每天30元。 他这个月请了3天事假，但公司规定：每月最多扣2天餐补。 结果他只被扣了60元（2天×30），而不是90元（3天×30）。 为什么？因为公司制度写了：“事假≤2天不扣餐补”。
所以你看，餐补不是“谁都能拿满”的福利，它藏着三个关键点：
① 看制度，不是看心情 有的公司规定“全勤才发”，有的允许“缺勤≤3天照发”，一定要查清楚你的劳动合同或员工手册！
② 假期类型决定扣多少 病假、年假、调休、事假，性质不同，影响也不同。比如： 年假：通常不扣餐补（但要提前申请） 事假：一般扣当天餐补 病假：部分公司按比例扣（比如70%）
③ 记录出勤，别靠记忆 我认识一个运营姐，每次月底都翻钉钉打卡记录，自己列张表： ✅ 出勤天数：26天 ❌ 缺勤天数：4天（2天事假+2天调休） 👉 餐补=26×30=780元 这样算下来，比别人少扣钱还多赚了！
最后送大家一句真心话： 别等发工资才发现“餐补少了”—— 主动了解规则，才是职场人最稳的底气。
如果你也遇到过餐补争议，欢迎留言聊聊～ 职场干货 餐补怎么算 打工人必看 小红书职场笔记
