艾滋病传播途径有哪些？
你是不是也曾在朋友圈看到过这样的问题：“艾滋真的会通过日常接触传染吗？”“我朋友说他感染了，但平时一起吃饭、共用杯子也没事？”——其实，很多人对艾滋病的误解，源于对传播途径的不了解。
今天，我就用最真实的故事和清晰的问答方式，带你彻底搞懂：艾滋病到底怎么传？又怎么防？
Q1：艾滋病会通过接吻、拥抱、共用餐具传染吗？
不会！这是最常见的误区。比如小林，28岁，在广州做平面设计，去年确诊HIV阳性。他说：“我最怕的是同事知道后躲着我。”但他后来发现，公司聚餐时大家抢着给他夹菜、喝同一瓶水，没人嫌弃他。为什么？因为唾液中的病毒含量极低，正常社交行为（包括亲吻、拥抱、握手）根本不会传播。
Q2：性传播是最主要的方式吗？
是的！据中国疾控中心数据，约70%的感染者通过无保护性行为感染。比如阿杰，35岁，男同性恋者，因多年未使用安全套，在一次聚会后被查出阳性。“我当时觉得‘没事’，结果一纸报告打碎了所有侥幸。”他后来开始坚持使用安全套，并定期检测，现在健康稳定。
Q3：血液传播危险吗？比如输血、共用针具？
非常危险！曾经有个案例：一位大学生小雅，因吸食毒品与他人共用针具，短短三个月内感染。她后来在康复中心分享：“不是吸毒才得病，而是不懂防护。”如今，我国已实现血液100%筛查，但共用针具仍是高危行为，一定要远离！
Q4：母婴传播可以避免吗？
完全可以！北京一位妈妈李姐，孕期检出HIV阳性，但她全程接受抗病毒治疗，孩子出生后检测阴性，现在健康活泼。“医生说只要早干预，宝宝感染率可降到1%以下。”她说这话时眼里有光。
所以你看，艾滋病不是“洪水猛兽”，它只通过三种方式传播：性、血液、母婴。而我们每个人都能用科学知识去保护自己，也能用善意去对待他人。
别再用恐惧代替理解，也别让偏见伤害一个正在努力生活的人。转发给身边的朋友吧，让更多人知道：了解，才是最好的预防。
