Touch（Your & Head）Q：为什么我一焦虑就忍不住摸头？A：因为你的大脑在求救。我有个读者，32岁，设计师，在项目截止前总爱用指尖轻轻按压太阳穴——不是疼痛，是安抚。她告诉我：“就像在跟自己说‘别怕，我在’。”神经科学发现，触觉 ...
