你有没有过这样的经历：走路时突然膝盖一软，像踩空一样，疼得直冒冷汗？不是扭伤，也不是滑膜炎，而是——胫骨平台塌陷。我是小雅，一名专注运动康复的自媒体作者。上周刚帮一位35岁的健身教练处理完这个问题，她叫林薇，练了十年瑜伽和普拉提，平时身体素 ...
