今天是农历什么节气？别急，先别翻日历！如果你正刷到这条内容，说明你可能刚好在某个清晨或黄昏，被一阵微风、一片落叶，或是朋友圈里突然冒出来的“秋分养生”话题戳中了心——没错，今天就是二十四节气中的“秋分”。你知道吗？秋分不仅是昼夜平分的日子， ...

大雪节气饮食养生注意哪些？你好呀，我是你们的老朋友小禾，一位深耕健康饮食多年的自媒体人。今天想和你聊聊——大雪节气怎么吃才养人？别急，不是让你顿顿炖羊肉、喝姜茶，而是教你“吃得聪明”，让身体在寒冬里悄悄变暖。Q：大雪节气为什么特别强调饮食养 ...

24节气都有哪些习俗？——带你读懂中国人骨子里的仪式感你有没有发现，哪怕住在城市高楼里，一到某个节气，心里总会莫名涌起一种“该做点什么”的冲动？比如清明要扫墓、冬至要吃饺子、立春要咬春……这些不是迷信，而是千年传承下来的节气习俗，藏着我们对 ...

《秋季的最后一个节气》Q：秋分之后，为什么我们总觉得天气越来越冷？A：因为秋分之后，太阳直射点南移，北半球接收到的阳光越来越少，白昼变短、黑夜变长。就像一位慢慢关掉灯的画家，光线一天比一天暗淡。我去年在杭州住的时候，每天清晨出门都看到露水结 ...

你有没有发现，老一辈人总爱在节气前后念叨几句“土话”？比如“清明前后，种瓜点豆”，或是“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”。这些看似朴素的谚语和俗语，其实是千百年来农耕智慧的结晶，藏着季节流转的秘密。问：为什么古人特别重视节气？答：因为节气是 ...

关于顺应四季24节气巧养生简述Q：为什么说“顺时而养”比盲目养生更重要？A：古人讲“天人相应”，四季流转、节气更替，本质上是自然能量的节奏。比如立春后阳气初生，若此时熬夜伤肝、暴饮寒凉，就等于逆天而行。我朋友小林，每年冬至都坚持艾灸关元穴， ...

顺时而食：24节气养生食单｜问答式干货分享Q1：为什么说“顺时而食”比吃补品更重要？朋友，你有没有发现——春天一到，自己总爱熬夜、口干舌燥？夏天一来，胃口差得连饭都不想吃？其实不是身体出了问题，而是你没跟上节气的节奏。中医讲“天人相应”，二 ...

你有没有发现，每到节气那天，朋友圈总会刷屏“立春了”“夏至到啦”？不是大家突然文艺了，而是我们骨子里还藏着对自然的敬畏与温柔。今天，我来用一首《二十四节气表歌》带你穿越四季——不是背诵，是感受。不信？我们来一场问答式的小旅行：Q：为什么说“ ...

2025二十四节气时间表｜你的时间，藏在自然的节奏里你有没有发现，最近朋友圈里开始有人晒“立春茶”“清明艾草青团”？不是他们突然文艺了，而是——2025年的节气，正悄悄敲响我们的生活门铃。作为一位深耕自媒体多年的作者，我每年都会提前整理这份 ...

【悦读悦诗｜小雪节气全国平均气温首破冰点】问：小雪节气，为什么今年全国平均气温首次跌破冰点？答：这不仅是气象数据的冷峻记录，更是我们与自然对话的一次温柔提醒。据中国气象局最新数据显示，2024年小雪节气（11月22日）当天，全国平均气温为0 ...