《程菲现在》
你记得那个在跳马台上腾空如燕的姑娘吗？
她曾是奥运冠军，是中国体操史上第一个女子跳马世界冠军——程菲。如今，她的名字不再频繁出现在热搜榜上，但如果你翻看她的朋友圈，会发现：她依然在发光。
问：程菲现在在做什么？
她不再是赛场上的“飞人”，而是两个孩子的妈妈，也是“程菲体操俱乐部”的创始人。去年夏天，我在长沙的一场青少年体操交流赛上见到了她。她穿着简单的运动背心，蹲在地上帮一个小女孩调整起跳姿势，动作轻柔得像在哄孩子入睡。
“我女儿今年六岁，也练体操。”她说，“她第一次站上跳马台时，腿都在抖。那一刻我突然懂了——原来当年的我，也和她一样害怕。”
问：她还坚持训练吗？
不常训练了，但每天晨跑一小时，雷打不动。她告诉我：“不是为了比赛，是为了记住那种‘身体在说话’的感觉。”有一次她发了一条视频：清晨五点半，她在公园跑步，阳光洒在她微微发福的腰线上，配文：“老了，但没懒。”评论区全是粉丝留言：“姐姐，你还是我们心中的程菲！”
问：她还会回看自己夺冠的瞬间吗？
当然。她最近在抖音开了个账号，叫“程菲的回忆录”。第一条视频，就是2008年北京奥运会跳马决赛。镜头里，她稳稳落地，观众席爆发出山呼海啸般的掌声。她一边看一边笑：“那时候真傻，以为拿了金牌就赢了人生。”
后来她停顿了一下，声音低了些：“其实，真正让我骄傲的，是现在能笑着跟孩子们说：妈妈曾经站在最高的地方，但也学会了怎么走好每一步。”
问：普通人为什么还能被她打动？
因为程菲没有“退役后消失”，她把光环变成了温度。她教孩子跳马，也教妈妈们如何在育儿中找回自己；她分享产后恢复经验，甚至开直播讲“如何优雅地变胖”——不是鸡汤，是真实的生活褶皱。
朋友说：“她不像偶像，更像邻居家那位温柔又坚韧的姐姐。”
是啊，程菲现在不在聚光灯下，却活得比从前更踏实。她用十年时间，从“冠军”变成“母亲”，再变成“自己”。
所以你看，真正的伟大，不是永远站在巅峰，而是跌落之后，依然愿意低头捡起生活里的光。
