你有没有听过这样的说法：“听楞严咒有功德吗？”
作为一位深耕传统文化多年的自媒体作者，我常收到读者私信问这个问题。答案是：听楞严咒，不仅有功德，而且功德不可思议。
先说一个真实案例：去年我在杭州遇到一位叫林姐的中年女士，她曾因焦虑失眠多年，试过各种方法都没用。后来朋友推荐她每天睡前听一遍《楞严咒》音频，不求懂，只求安静地听。三个月后，她告诉我：“我居然能睡整觉了，心也静了。”她说，不是咒语神奇，而是那种专注听诵的状态，像一盏灯照亮了内心的杂念。
为什么听楞严咒会有功德？从佛教角度讲，《楞严咒》被称为“咒中之王”，出自《楞严经》，是佛陀亲口宣说的殊胜密法。即使你不理解咒语含义，只要以清净心、恭敬心去听，就能与佛菩萨的慈悲愿力相应。
现代心理学也印证了这一点：专注聆听一种有节奏、有韵律的声音，能激活大脑的放松模式，降低皮质醇（压力激素）水平。这正是古人常说的“耳根圆通”——耳朵也能成佛！
有人会问：“我听不懂咒语，是不是没用？”其实不必担心。就像听一首梵音古琴曲，你未必懂乐理，但心灵自然被抚慰。楞严咒的功德不在“懂”，而在“听”——一份真诚的聆听，就是供养。
我自己也有体验：某次情绪低落时，连续听了三天楞严咒音频，没有刻意追求效果，只是让声音自然流入耳中。第四天醒来，整个人仿佛被洗过一样清明。那一刻我才明白，所谓功德，不是外在的奖励，而是内在的觉醒。
所以，别小看“听”这个动作。哪怕每天只花10分钟，闭眼静听，你就是在积累无形的福报。它不喧哗，却如春风化雨，润物无声。
如果你最近心浮气躁、迷茫不安，不妨试试听楞严咒——不是为了求什么，而是为了找回那个原本就清净的自己。
