结膜炎的症状2种情况自测一下｜你中招了吗？
最近总感觉眼睛红得像兔子，一揉就痒得不行，还老是流眼泪？别急，这可能是结膜炎在悄悄找上门！我是小鹿，一个写了5年健康科普的自媒体人，今天用真实案例+简单自测法，帮你快速判断是不是“红眼病”。
👉 情况一：眼睛又红又痒，像被沙子磨过？
前几天我闺蜜发朋友圈说：“眼睛肿得像核桃，不敢见人！”她是一名小学老师，每天带班、改作业、盯学生写作业，一天到晚盯着屏幕。后来我问她有没有接触宠物或戴隐形眼镜——她说上周刚给猫洗了澡，没洗手就摸了眼睛。
这就是典型的过敏性结膜炎！症状包括：双眼发红、奇痒难忍、分泌物少（清亮）、常伴打喷嚏、鼻塞。它不是细菌病毒引起的，而是对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原“过度反应”。
✅ 自测小贴士： 如果眼睛痒得坐不住、揉完更难受、但不发烧、也不怕光，大概率是过敏型。赶紧停掉隐形眼镜、避开过敏源，冷敷缓解不适，必要时用抗组胺眼药水。
👉 情况二：眼睛黏糊糊的，早上睁不开眼？
上个月我表妹住我家，第二天起床发现左眼全是“胶状物”，像睫毛粘住了。她以为是熬夜太狠，结果越擦越红，还伴有轻微刺痛感。我一看就知道——这是细菌性结膜炎，俗称“红眼病”。
常见于人群密集处，比如学校、健身房、公交地铁。症状特点是：眼红明显、分泌物多（黄绿色脓样）、早晨醒来眼睑粘连、怕光、有异物感。如果不及时处理，可能传染给家人。
✅ 自测小贴士： 如果你早上睁眼困难、分泌物厚重、眼睛灼热感明显，建议立即就医。切勿用手揉眼，避免交叉感染！医生通常开抗生素眼药水，35天就能好转。
💡 温馨提醒： 结膜炎分类型，不能乱用药！自己先做基础判断，再决定是否看医生。记住：眼睛虽小，可容不得马虎。
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