人生七苦是什么？
你有没有过这样的时刻——明明生活看似安稳，却总在某个深夜突然感到一阵空落落的疲惫？不是因为缺钱，也不是因为生病，而是一种说不清道不明的“苦”。
佛教中讲“人生七苦”，分别是：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得。听起来像哲学课，但其实，它们就藏在我们每天的呼吸里。
1. 生之苦：出生即痛
刚出生时哭得撕心裂肺，那是第一次与世界交锋。我认识一位朋友，她女儿出生那天，医生说：“这孩子胎位不正，差点难产。”那一刻，妈妈抱着襁褓中的小生命，眼泪止不住——原来生命的第一声啼哭，也是母亲最深的痛。
2. 老之苦：时间偷走的不只是青春
去年回老家，看到邻居张姨坐在门口晒太阳，手抖得拿不住茶杯。她说：“以前能一口气爬三楼，现在走两步就喘。”老不是突然来的，是慢慢被遗忘的过程。她曾是村里最会跳舞的姑娘，如今连手机都点不开。
3. 病之苦：身体比灵魂先背叛你
我的表姐去年确诊乳腺癌，化疗期间头发掉光，她对着镜子笑：“我现在像个假人。”可她坚持写日记，记录每次疼痛和希望。她说：“病让我看清了什么才是真的重要。”有时候，病痛反而成了清醒剂。
4. 死之苦：失去最爱的人
大学室友的父亲去世那年，她整整一个月没说话。后来她在朋友圈发了一张旧照片，配文：“我爸总说我太犟，其实他不懂，我只是怕他不在了，我就再也找不到那个愿意听我抱怨的人。”死亡不是终点，而是我们学会与记忆共处的开始。
5. 爱别离：最温柔的痛
我闺蜜结婚三年，丈夫调去外地工作。她每天凌晨三点醒来，盯着天花板，像在等一个永远不会来的消息。她说：“不是不爱了，是爱得太深，舍不得对方辛苦。”别离不是不爱，是爱得太真。
6. 怨憎会：讨厌的人偏偏天天见
职场里谁没遇过那种人？明明不熟，却总在会议室坐你旁边；明明不投缘，却要一起加班到深夜。我有个同事，每天靠喝咖啡提神，只因老板安排他和一位脾气暴躁的前辈搭档。他说：“这不是工作，是修行。”
7. 求不得：得不到的永远在骚动
有人拼命想升职，却总被压着；有人渴望一段爱情，却总遇不到对的人。我认识一个女孩，暗恋了三年的男生终于表白，结果发现对方早已有女友。她说：“原来最难过的不是没得到，是以为能。”
人生七苦，不是用来吓唬人的，而是提醒我们：苦，是生命的底色；但甜，是我们自己选择的光。
愿你在苦中看见成长，在痛里学会温柔。毕竟，活着本身就是一种勇敢。
