你有没有在中医养生文章里看到过“攒竹”这个词？它听起来像一个古风地名，其实它是人体穴位的专属名字！今天就来聊聊——攒竹在医学中怎么读？别急，不是“zǎn zhú”，也不是“cuán zhú”，正确读音是：zàn zhú。
很多人第一次听到这个词时都会愣住：“攒？”是不是“攒钱”的“攒”？没错，就是那个“zàn”，意思是聚集、集中。而“竹”呢，指的是眉毛内侧那条凹陷处，形状像竹子的根部，所以叫“攒竹穴”。
举个真实案例：我朋友小林是个程序员，常年对着电脑，眼睛干涩、头痛得厉害。有一次她去针灸馆调理，老师说：“你这症状，是肝火上扰，正好扎攒竹穴。”小林当时一脸懵：“攒竹？这是啥意思？”老师笑着解释：“它就在你眉头中间，轻轻按压会有点酸胀感，每天按3分钟，坚持一周，眼睛就不那么干了。”
后来小林真的每天按攒竹，一周后反馈：“眼睛舒服多了，连带头也不疼了！”原来，攒竹穴是手阳明大肠经和足太阳膀胱经交汇的地方，刺激它可以清热明目、缓解眼疲劳、甚至调节情绪焦虑。
很多人以为穴位只是“按一按就好”，但其实讲究手法和时机。比如早上起床后按攒竹，能提神醒脑；晚上睡前按，有助于入睡。如果你经常熬夜、用眼过度，不妨试试这个小动作：闭眼，用拇指指腹轻轻点按攒竹穴，顺时针揉30圈，再逆时针30圈，每天早晚各一次。
别小看这个不起眼的小穴，它可是中医“治未病”的智慧结晶。下次刷到“攒竹”两个字，记得读对哦——zàn zhú，不是“攒钱”的“攒”，而是让你眼睛明亮、心情舒畅的“攒竹”。
✨小贴士：攒竹穴位置清晰——两眉之间，眉头下方凹陷处，找对了就能感受到微微酸胀感。建议搭配热敷或艾灸效果更佳，适合长期伏案族、学生党和手机党。
